PREPARACIÓN AL POSPARTO
¿Estás viviendo tu posparto y te sientes sola y desbordada?
¿Te sientes abrumada con todo lo que se te está despertando y la única alternativa que da esta sociedad es hablar de depresión posparto?
¿Quieres entender qué te ocurre y cuál es el sentido de todo lo que te está pasando?
Déjame contarte que estás viviendo uno de los momentos más delicados de la vida.
Este periodo puede causar mucho sufrimiento si luchas contra las emociones y los conflictos internos que se te despiertan.
Pero también puede abrirte más a la vida si te regalas la oportunidad de profundizar en lo que te ocurre.
Este curso se compone de 4 vídeos donde os hablo de tú a tú.
Cada día recibirás un email con el video que corresponde a ese día.
Video 1 : Qué supone el posparto y por qué es importante prepararse
El posparto suele implicar una crisis vital. Hablo de crisis vital porque se da un duelo importante, un duelo de quien has sido hasta ahora y que ya no eres.
Es un periodo muy delicado en el que la mujer se encuentra con su propia sombra.
Suena un poco aterrador. Pero precisamente todo este proyecto nace porque creo que es un periodo que nos regala la naturaleza con mucha sabiduría.
Video 2 : Cuatro fenómenos que se dan en el posparto y que explican lo que pasa a nivel emocional y psíquico
En este apartado voy a explicar cuatro fenómenos que se dan a nivel emocional y psíquico.
Son cuatro aspectos que forman parte de un mismo ambiente emocional.
Espero que conociéndolos, os podáis preparar para ese tránsito y aprovechar así su potencial transfromador.
Video 3 : Ellas, biografía y aspecto regresivo.
El posparto nos da la oportunida de realizar una especie de viaje en el tiempo.
Aparecen necesidades o sensaciones de otras épocas.
Una buena línea de cuestionamiento es intentar explorar para qué se da esta regresión. Qué sabiduría de la naturaleza implica este proceso.
Video 4 : Lxs que acompañan: comprensión y función
Aquí os quiero hablar a las personas que acompañaréis o estáis acompañando a la persona que está atravesando el posparto.
Primero, me parece básico resaltar la
importancia de vuestro papel, es básico e imprescindible.
¿Qué nos toca hacer?
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Os quiero dar la bienvenida a este breve curso online que he preparado dentro del proyecto
“Alumbrando el posparto”.
Es una propuesta de preparación al posparto. Durante el embarazo,
incluso antes, solemos leer y escuchar sobre los meses de gestación, cómo se da el proceso, y nos
preparamos mucho para el parto. Y son aspectos básicos y muy importantes. Pero creo que se
descuida lo que pasa después.
Y cuando todo esa parte inicial ha acabado, el parto ha acabado,
pasan los primeros días y en el momento en el que la madre se encuentra en casa con el bebe en
brazos ocurren un montón de cosas a nivel emocional y psíquico para las que no solemos estar
preparadas.
Ni la persona que ha dado a luz, ni quienes le acompañan.
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Quién soy
Soy Itziar y soy una enamorada de la sabiduría de la naturaleza que habita en nuestros cuerpos. Viví mis dos pospartos con una profunda incomprensión. Me sentí muy sola y desbordada con todo lo que estaba ocurriendo.
Se abrió ante mí un momento de profunda transformación. Tras haberme dedicado durante años al mundo de la comunicación, mi vida dio un giro y hoy en día soy Terapeuta Gestalt, he realizado diferentes formaciones en crianza consciente y me he especializado en Sexualidad Somática.
Confiando en nuestros cuerpos
He creado Alumbrando el posparto para aquellas mujeres que no se conforman ni con la explicación de la depresión posparto ni con la visión edulcorada de la maternidad. Para las que quieran vivir esta etapa acompañadas, bucear en la sombra y abrirnos a integrar en nosotras aquello que, de niñas, tuvimos que negar.
Te acompaño con todas las herramientas que ido adquiriendo estos años, pero principalmente te acompaño desde mi vivencia. Conozco la difícil sensación de no sentirte identificada en aquello que hasta ahora te definía. Y aunque fue uno de los periodos más difícil de mi vida, también fue el desencadenante de una transformación sin vuelta atrás a una vida más conectada, abierta y plena. Deseo que puedas encontrarte con los tesoros que el posparto tiene para ti.
